Ist Fasten schlecht für Deinen Hormonhaushalt?

Die Wellness-Welt schwört auf intermittierendes Fasten, und
zahlreiche Studien belegen, dass Fasten stille Entzündungen
mindern, den Darm reinigen und den Alterungsprozess verlangsamen
kann. Auch dem Gewichstverlust kann es einen Anstupser geben. Der
Verzicht auf Nahrung - für eine bestimmte Zeit - kann wahre Wunder
für Deine Gesundheit vollbringen. Trotzdem möchte ich Dich auf die
mögliche Nebenwirkung hinweisen, die es auf vor allem auf den
weiblichen Hormonhaushalt hat - insbesondere bei
Schilddrüsenproblemen, Nebennierenschwäche und/oder anderen
Hormonstörungen. Was intermittierendes Fasten überhaupt ist, warum
es für Frauen negativ sein kann IF durchzuführen, und worauf Du
achten solltest, erfährst Du unter anderem in dieser Folge! Noch
mehr wertvolle Infos & alle Links zum dieser Folge und darüber
hinaus, findest Du auf meiner Website
www.juliaschultz.net/58-podcast Natürlich findest Du mich auch auf
Instagram: @juliaschultz.coaching