5 Gründe warum Du nicht abnimmst, die Dir keiner erzählt
Weil es eben nicht nur "calories in, calories out" ist!
48 Minuten
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Der Podcast für Deine natürliche Hormonbalance und mehr Vertrauen in Deinen weiblichen Körper.
Beschreibung
vor 5 Jahren
Jeder kennt die gängige Formel des Abnehmens: "Weniger eingenommen
Kalorien - mehr verbrauchte Kalorien = Gewichtsabnahme". Doch es
gibt noch so viel mehr Faktoren, die Dein Gewicht beeinflussen. Ich
finde eine Formel, die unser Gewicht beschreibt, sollte ungefähr,
wie folgt lauten: "Essen + Bewegung + Hormone + blaues Licht/Schlaf
+ Darmbakterien + stille Entzündungen + Emotionen + Gene."
Kalorien - mehr verbrauchte Kalorien = Gewichtsabnahme". Doch es
gibt noch so viel mehr Faktoren, die Dein Gewicht beeinflussen. Ich
finde eine Formel, die unser Gewicht beschreibt, sollte ungefähr,
wie folgt lauten: "Essen + Bewegung + Hormone + blaues Licht/Schlaf
+ Darmbakterien + stille Entzündungen + Emotionen + Gene."
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