#24 Wie stärke ich meine Resilienz? Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Sebastian Mauritz

Herzlich willkommen liebe Zuhörer*innen zu der einer neuen Folge
des Paperwings-Podcasts. In der heutigen Folge soll es um das Thema
Resilienz gehen. Wie "funktionieren" Menschen? Wie können Menschen
resilienter werden und somit flexibler mit Stress umgehen? Was ist
empathische Kommunikation? Welche Rahmenbedingungen braucht
gehirngerechte, resiliente Arbeit? Wie können Menschen zufriedener
leben und mit mehr Wohlbefinden arbeiten? Als Unternehmer im
Bereich Marketing, Medien und Kommunikation ist Sebastian Mauritz
seit 1998 selbstständig und hat verschiedene Firmen gegründet. Als
Trainer arbeitet er seit über 20 Jahren mit Menschen zu den
verschiedensten Kontexten. Mehrere Jahre im Leistungssport haben
ihm viele Einsichten über seine körperlichen und mentalen Grenzen
und deren Überwindung ermöglicht. Die Erkenntnis, dass die
intensivsten Entwicklungen und Verbesserungen im Grenzbereich
stattfinden, konnte er über Jahre hinweg gewinnen.