#53: Step by Step: Wie du dein eigener Personal Trainer wirst

Sport ist Mord? - Überwinde für dein Pferd deinen inneren
Schweinehund! 

Stell dir mal einen Fußballspieler vor. Glaubst du ernsthaft,
dass dieser auschließlich trainiert, wenn er auf dem Spielfeld
ist? 
Du kennst die Antwort: Nein. 
Das Spiel an sich ist nur das i-Tüpfelchen. In der Zeit zwischen
den Spielen gibt es Ausdauer, Kraft und Koordinationstraining, um
dann auf den Spielfeld so richtig abliefern zu können. 


So, nächste Frage: Wie kommen wir Reiter eigentlich darauf, dass
es beim Reiten anders sein könnte?
Dass es reicht, tagein tagaus in der Halle zu reiten und davon
schon irgendwie die Fitness zu bekommen, die es fürs Reiten
braucht. 


Auch wir Reiter brauchen AUSGLEICHSPORT. Das, was in anderen
Sportarten bereits gang und gebe ist, muss auch in den Köpfen
(und noch viel wichtiger: im Alltag) der Reiter ankommen. 


Wer wirklich gut reiten will, kommt um Ausgleichsport nicht
herum. 
Und nicht nur das, Ausgleichsport ist darüber hinaus auch
Unfallprävention und unheimlich wichtig für die Umsetzung einer
logischen Hilfengebung!


Schlussendlich gilt der Grundsatz: Erwarte nichts von deinem
Pferd, das du nicht selbst leisten könntest."


Mareike Krefel und Silja Schießwohl sprechen in der dieswöchigen
Podcastfolge des Saddle up Podcasts darüber, wie du "ohne zu
reiten besser reitest", warum kein Reiter an Ausgleichsport
vorbei kommt und wie auch du deinen inneren Schweinehund
überwindest und besser gestern als heute den Popo
hochbekommst. 


Liebevolle Arschtritte inklusive. 


Hier kommst du zu Mareikes Homepage und hier zu ihrem
Instagramprofil.


 


HIER kannst du dir bei Team Silja ein Check-up Gespräch (0€)
buchen, um einen objektiven Blick von außen auf die Situation mit
deinem Pferd zu bekommen.



Der Saddle up Podcast und Host Silja Schießwohl auf INSTAGRAM
& TIKTOK.



Diese Folge wird präsentiert von Equimonta*


*Das ist ein Affiliate-Link.