#14: Marie-Sophie Kiepe, ist Selbstakzeptanz eine Lebensaufgabe?

Die Frage aller Fragen: Wer bin ich? Als Teenager beginnen wir,
unsere Identität zu formen und zu erweitern. Geht es dann nach dem
Schulabschluss oder Studium aber darum, unser Leben in eine Bahn zu
lenken, werden uns die Grenzen bewusst. Die Studienrichtung, der
Job bestimmt unser Leben und damit auch unsere Identität. Was
passiert aber zum Beispiel, wenn ich meinen Job verliere oder ihn
nicht mehr ausüben kann? Bin ich dann niemand mehr? Doch, klar.
Denn wir sind viel mehr als unser Job – bloß fällt es uns manchmal
schwer, das zu sehen. In Zeiten ständiger Beschallung durch
digitale Medien verschwimmen die Grenzen zwischen den eigenen
Bedürfnissen und Angeboten. Sich selbst lieben lernen Um all unsere
Facetten lieben zu können, müssen wir sie erst einmal kennenlernen.
Welche Rolle es spielt, Altes loszulassen, das weiß Marie-Sophie
Kiepe. In ihrer Arbeit verbindet sie Humanmedizin mit alternativer
Heilkunde. Im Podcast erzählt sie, welche Rolle unsere Emotionen
spielen und wie es uns gelingt, mehr auf unser Herz zu hören. Bei
der Umsetzung all dieser Impulse kann dich auch die Mentalstrategie
WOOP unterstützen. Die Methode unterstützt dich dabei, Wünsche und
Pläne in die Tat umzusetzen. Wie, das verrät Stephan Bartels am
Schluss dieser Folge. Und, kleiner Spoiler: WOOP kannst du auch
trainieren! Zum Beispiel in einem Onlinekurs der Krankenkasse Die
Techniker.