Podcast #11: Wann sollte ich eine Therapie beginnen?

Nicht jede Krise der Zwanzigr Jahre geht einfach so vorüber.
Manchmal bleiben die Traurigkeit, die Unsicherheit, die Panik
bestehen – und zwar über eine längere Zeit und so, dass sie das
eigene Leben und das eigene Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen.
Dann ist es vielleicht das Richtige, sich professionelle Hilfe zu
holen. Nämlich in Form einer Therapie. In der heutigen Folge
unseres Podcasts How it Works sprechen wir mit der Psychologin Dr.
Anne Moschner. Sie ist Expertin für psychische Krankheiten und
entwickelt digitale Angebote für Menschen mit Depressionen –
beispielsweise den DepressionsCoach. Gemeinsam wollen wir Hürden
abbauen und erklären wie und wann man sich professionelle Hilfe
holen sollte und welche Schritte man am besten dabei geht.