#29 Intuitive Ernährung, Intuitives Leben, Achtsamkeit beim Essen & im Leben - Talk mit Janina

In dieser Folge hatte ich die liebe Janina @lebensleichter als
Gästin ️


Wir haben über die intuitive Ernährung & über die Intuition
an sich im Leben gesprochen ️


Außerdem haben wir darüber geredet, wie wertvoll Achtsamkeit im
Leben & vor allem auch in der Recovery sein kann ️


Du erfährst in dieser Folge:


️ Ob eine intuitive Ernährung nach einer Essstörung möglich ist


️ Was sich für uns mit mehr Intuition im Leben verändert hat


️ Warum dir Achtsamkeit vor allem beim Bewegungsdrang


& beim Essen helfen kann


️ Welche hilfreichen Gedanken Janina auf ihrem Weg


geholfen haben


... & vieles mehr


Ich freue mich sehr, wenn du meinem Podcast eine Bewertung da
lässt & wenn du magst, diese Folge in deiner Story auf
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Wir freuen uns natürlich auch über dein Feedback zu dieser Folge
️


Verlinkungen:


Bücher:


Die 1 % Methode:


https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Ver%C3%A4nderung-Gewohnheiten-erreichen/dp/3442178584


Du musst nicht von allen gemocht werden:


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