Effektives Krafttraining

Effektives Krafttraining

8 Minuten
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Ernährung, Fitness, Gesundheit, Longevity, Selbsthilfe, persönliche Weiterentwicklung

Beschreibung

vor 3 Jahren
3-5 Übungen, 3-5 Sätze, 8-12 Wiederholungen

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