#11 Nebennierenschwäche - ständig erschöpft & Hormondisbalancen - Interview mit Anne

In dieser Folge hatte ich die liebe Anne von @undtschuesshormone
als Gästin.


Wir haben über die Nebennierenschwäche gesprochen & was diese
mit ständiger Erschöpfung & Zyklusbeschwerden zu tun haben
kann.


Mit dieser Folge gibt es auch ein Gewinnspiel.


Schau dazu gerne bei mir auf Instagram vorbei:


https://www.instagram.com/simona_romafit


Das Gewinnspiel beginnt heute am 18.01.2022 & endet am
22.01.2022.


TIME STAMPS:





Einleitung 


00:00:00-00:05:30: Vorstellung von Anne & ihr Buch


00:06:20-00:08:00: Was sind die Nebennieren & was haben


sie mit dem weiblichen Zyklus zu tun?


00:08:00- 00:11:30: Was führt dazu, dass die Nebennieren


Stresshormone ausschütten ?


00:11:30 -  00:15:50: Das Handymodell  - Warum wir
häufig


zu viele Apps in unserem Körper geöffnet haben


00:15:50 - 00:20:10: Was ist genau das Problem wenn


die Nebennnieren ständig Stresshormone ausschütten ?


00:20:10-00:24:30: Pille und Nebennierenschwäche 


00:24:30-00:32:00: Periodenverlust &


Nebennierenschwäche 


00:32:00-00:43:00: Die 5 Phasen der Nebennierenschwäche


00:43:00-00:48:30: Untersuchen für die Diagnose


00:48:30-00:53:15: Ernährung & Nährstoffe bei


Nebennierenschwäche 


00:53:15-00:55:30: Bewegung & Sport


00:53:30-00:59:00: Buchempfehlungen


00:59:00-01:30:00: Annes Oase 


01:30:00 -01:40:00: Gewinnspiel


Verlinkungen Bücher:


Nebennierenschwäche


https://www.amazon.de/Nebennierenschw%C3%A4che-Ersch%C3%B6pfung-Zusammenh%C3%A4nge-ganzheitlich-Standardwerk/dp/3831205949/ref=sr13?_mkde_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2JQH5EMGOAGR6&keywords=nebennierenschw%C3%A4che&qid=1642497965&sprefix=nebennierenschw%C3%A4che%2Caps%2C120&sr=8-3


Kenne deinen Zyklus:


https://www.amazon.de/Kenne-deinen-Zyklus-Geheimnisse-weiblichen/dp/3831205795/ref=sr11?adgrpid=72489568018&gclid=CjwKCAiA55mPBhBOEiwANmzoQr4WsJP9g6h6uQOw91sUvZpXi9XyXo-RW0NeJVA4kk0GdJUh7h6KqhoCA0MQAvDBwE&hvadid=352726500893&hvdev=c&hvlocphy=1004607&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=17396630209502324977&hvtargid=kwd-1176889207593&hydadcr=221161726264&keywords=kenne+deinen+zyklus+buch&qid=1642497893&sr=8-1