#9 Extremer Hunger (️Healing Hunger️) 1. Teil - Hilfe, warum werde ich nicht mehr satt

In dieser Podcastfolge spreche ich über eines meiner weiteren
️-Themen: Über den extremen Hunger oder so wie ich ihn
mittlerweile lieber nenne: "Healing Hunger "


In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären, was der extreme
Hunger überhaupt ist & wo er herkommt


Ich habe diese Folge in 2 Teile geteilt. Im zweiten Teil erfährst
du, wie du meine Tipps & Erfahrungen, wie du mit dem extremen
Hunger umgehen kannst ️


Zudem starte ich heute ein Q&A in meiner Story auf Instagram:


simona_romafit


https://www.instagram.com/simona_romafit/


Du kannst hier gerne deine Fragen rund um die Themen extremer
Hunger, Essanfälle, Abgrenzung zum Binge Eating stellen ️


Ich würde mich riesig freuen, wenn du meinem Podcast eine
Bewertung da lassen würdest


DANKE schon mal vorab ️


Time Stamps


️ 00:00:00 - 00:02:10: Einführung


️ 00:02:10 - 00:06:20: Was ist der extreme Hunger


überhaupt & warum nenne ich ihn heute lieber "Healing Hunger"
?


️ 00:06:20 - 00:14:40: Wie werden Hunger & Sättigung in
unserem Körper geregelt ?


️ 00:14:40 - 00:17:35: Wo kommt der extreme Hunger her ?Was kann
ihn noch weiter verstärken ? Was hat er mit dem Periodenverlust
zu tun ?


️ 00:17:35 - 00:22:20: Abgrenzung zum Binge Eating Was sind die
Unterschiede von extremen Hunger & Binge Eating ? Können
Essanfälle auch im extremen Hunger auftreten ?


️ 00:22:20 - 00:28:15: Ich teile meine Oase mit dir