#10 Art Claas van der Heide, ehemaliger Soldat bei den Spezialkräften, Gründer von Heartcore Athletics & TEDx Speaker: Self-talk ist weit mehr als ein nettes Selbstgespräch

»Self-talk is the language of performance« – so schließt der
Mann mit dem kunstvoll klingenden Namen Art Claas seinen
tausendfach geklickten TEDx Talk.


Dieser Satz hallt nach und macht sofort verständlich, was Art mit
»mitdenkender Athlet« meint – ohne mentale keine körperliche
Stärke! Wer sich selbst zu motivieren weiß, erbringt Leistung.
Wer seine Gedanken lenken kann, ist stark. Und wer eine klare
Vision hat, ist in der Lage, lange Strecken zu gehen.


Das Prinzip des Self-talks hat Art auf den 1‘400 Kilometern, die
er alleine mit dem Fahrrad quer durch Australien unternommen hat,
für sich selbst in schweren Stunden entdeckt und – völlig
phasziniert davon – (weiter)entwickelt. Dass dieses Tool ein
wahrer Gamechanger ist, versteht er spätestens in dem Moment, als
sein Karriereziel ein jähes Ende nimmt: Er, der Elitesoldat mit
klarem Blick auf das Kommando Spezialkräfte, bekommt die Diagnose
Bandscheibenprolaps. Aus der Traum.


Die sich anschließende Frage, ob aus ihm, dem guten Athleten, ein
noch besserer Trainer werden kann, beantwortet er sich
entsprechend selbst und gründet »Heartcore Athletics«. Nomen ist
dabei omen, denn Art geht es nicht nur um Athletik, sondern auch
ums Herz und fundamentale Mindset-Fragen:


Was ist der Unterschied zwischen Ziele setzen und Visionen
haben?

Warum ist Motivation von außen nur kurzfristig, Inspiration
von innen dagegen langfristig erfolgreich?

Wie können vermeidliche Schwächen in Stärken umwandelt
werden?



Ich danke Art sehr für die sehr persönlichen Einblicke in seinen
bemerkenswerten Performance Mindset und seine absolut
überzeugende, da aus der eigenen Erfahrung herausgebildete
Philosophie als Trainer und Coach.


Viel Spaß beim Anhören dieser Folge!


Weitere Informationen über Art findet Ihr hier:


Webpage: https://heartcore-athletics.com


Instagram: https://www.instagram.com/heartcore_athletics/

TED
Talk: https://www.youtube.com/watch?v=MELwR0pYQKY&t=482s

YouTube: https://www.youtube.com/@heartcore_athletics