#72: Atemmeditation - Langsamkeit einladen

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, Langsamkeit in
deinen Tag, deine Woche, dein Leben einzuladen. Langsamkeit
bietet die großartige Chance, das, was du tust, auch wirklich zu
erleben und erfahren.


Die Meditation beginnt mit einer nervensystemregulierenden
Augenübung und geht schließlich sanft über in eine
Atemmeditation. Gemeinsam schicken wir den Atem auf eine
gemütliche Reise durch den Oberkörper.


Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 


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gerne mal auf
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Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn
dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen! 


Anna