#60: Mantra-Meditation (So Ham) - Erinnere dich an deine wahre Essenz

Diese geführte Mantra-Meditation unterstützt dich dabei, mit der
Qualität des Seins in Verbindung zu treten. Eine Qualität, die in
der modernen Leistungsgesellschaft, die von Tun geprägt ist,
schnell in Vergessenheit gerät. Das traditionelle Mantra So Ham
(deutsch: Ich bin) erinnert dich daran: Ich bin nicht mein
Körper. Ich bin nicht meine Gedanken und Emotionen. Ich habe
einen Körper, ich habe Gedanken und Gefühle. All das gehört zum
menschlichen Dasein dazu. Meine wahre Essenz jedoch, ist reines
Bewusstsein, reine Liebe. Ich bin das Ewige, das unsterbliche
Selbst. Die Meditation beinhaltet 7 Minuten Stille zur Rezitation
des traditionellen Mantras So Ham.


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Anna