#39: Meditation - Element Erde

Lasse dich bei dieser geführten Meditation in die warmen,
nährenden und schützenden Hände von Mutter Erde (in der
griechischen Mythologie = Gaia) sinken. Die Meditation beinhaltet
Elemente der Atemmeditation, Visualisierung als auch das
Bija-Mantra LAM, das dem Element Erde zugeordnet wird. Die
Meditation eignet sich ideal zur Erdung und Stabilisierung und
lässt sich auch wunderbar in der Natur und/oder auf dem Boden
sitzend praktizieren. 


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Anna