#34: Mantrameditation - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Bei dieser geführten Meditation richten wir unseren Fokus auf ein
traditionelles Mantra. Bei einem traditionellen Mantra handelt es
sich um eine Silbe, ein Wort oder auch mehrere Worte auf Sanskrit
(altindische Sprache), dem eine besondere (spirituelle) Bedeutung
zugesprochen wird. Indem du deine Aufmerksamkeit auf das Mantra
richtest und im Stillen immer und immer wieder wiederholst,
zentrierst du deinen Geist und aktivierst die hochschwingende,
positive Energie des Mantras. Das Mantra dieser Meditation lautet
"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" und bedeutet "Mögen alle
Lebewesen Glück und Harmonie erfahren". Viel Freude beim
Meditieren!


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Anna