#8: Meditation für mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Gerade wenn du dich sehr angespannt fühlst und innere Unruhe
spürst, kann das ein Zeichen dafür sein, dass dein Wurzelchakra -
auf Sanskrit Muladhara Chakra - unausgeglichen ist. Das Chakra
befindet sich auf Höhe deines Steißbeins und steht für Erdung,
Stabilität und Grundvertrauen. Diese geführte Meditation
unterstützt dich dabei, wieder mehr ins Vertrauen zu kommen, was
automatisch dazu führt, dass du mehr Gelassenheit und inneren
Frieden verspürst. 


Du möchtest tiefer in das Thema Chakras einsteigen?


Auf meinem ⁠Blog ⁠findest du einen kompakten Überblick
über alle 7 Energiezentren.


Über diesen Link kommst du zu meinem
beliebten ⁠Chakra⁠-Workshop, der dir sowohl
als ⁠Aufzeichnung ⁠zur Verfügung steht, als auch
regelmäßig live stattfindet (online und vor Ort).


Ich biete zudem regelmäßig
mehrwöchige ⁠Meditationskurse ⁠an.


Mehr Erklärungen und Inspirationen rund ums Meditieren findest du
außerdem auf meinem
Instagram-Account ⁠@meditationsliebe⁠: ⁠www.instagram.com/meditationsliebe/⁠


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für Anfänger" herunter und starte noch heute in deine regelmäßige
Meditationspraxis.


Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn
dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!


Anna