Coronainfektionen - Was ist hilfreich?

In diesem Podcast möchte ich zur derzeitigen Corona-Lage Stellung
nehmen, denn viele Anrufe erreichen mich zu diesem Thema. Zum
einen ist es die spürbare Überlastung von Menschen, die Kinder zu
betreuen haben, zum andern der Umgang mit existenziellen Sorgen,
die oftmals mit Umbruchsituationen im Leben verbunden sind. Vor
allem empfinden viele ein Gefühl von Ohnmacht und Isolation
aufgrund der reduzierten sozialen Kontakte und Tätigkeitsfelder.
Der Verlust normaler Routinen fordert jeden einzelnen von uns auf
andere Weise heraus, kann aber durchaus auch als Inventur in
Sachen seelischer und vor allem körperlicher Gesundheit genutzt
werden.


Ganz konkret ist es aber auch die Angst vor Ansteckung
beziehungsweise vor den Folgen einer eventuellen Ansteckung mit
dem Corona-Virus. Wie geht man mit diesem Paket an besonderen
Herausforderungen um? Angst ist kein guter Ratgeber, besser sind
Umsicht und Selbstfürsorge.