#14 - Synchronisiere deine Gehirnhälften mit Gehmeditation

In diesem Video spreche ich über die optimale Dauer der Meditation
für die Synchronisation der Gehirnhälften. Ich erörtere, wie
individuelle Faktoren die Meditationszeit beeinflussen und gebe
Tipps, wie man die ideale Dauer für sich selbst findet. Erfahrt,
wie ein schrittweiser Aufbau der Meditationszeit und regelmäßige
Praxis helfen können, eure Meditationserfahrung zu vertiefen.

*Aus dem Inhalt des Videos*
00:00 Einführung und Zuschauerfrage
00:11 Die Rolle der Gehirnhälften verstehen
00:42 Die Bedeutung der Synchronisierung der Gehirnhälften
01:23 Faktoren, die den Synchronisierungsprozess beeinflussen
01:42 Persönliche Erfahrung mit der Synchronisation der
Gehirnhälften
02:06 Wie lange sollte die Geh-Meditation dauern?
03:15 Integration der Geh-Meditation in den Alltag
03:41 Die Bedeutung konsequenter Praxis
05:11 Abschließende Gedanken

Ich freue mich darauf, eure Fragen in den Kommentaren zu lesen.
Wenn Interesse dazu besteht, gehe ich in zukünftigen Videos tiefer
auf dieses Thema ein.

Link zum Video "Die unglaublichen VORTEILE der GEHMEDITATION! So
wendest du sie an!"
https://www.youtube.com/watch?v=4WKmO_jISUc&list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV


#meditation #traumaheilung #dunkelretreat #bewusstseinserweiterung
#Selbstheilung #persönlicheentwicklung #achtsamkeit

Weitere Videos von mir zum Dunkelretreat*
️Dunkelretreat: So sieht der Dunkelraum aus
https://youtu.be/rw1kHW4GZbU
️Dunkelretreat f. Anfänger Teil 1: Vorteile, Ablauf, Umgang mit
Herausforderungen - https://youtu.be/SoyDYRNmFBw
️Dunkelretreat f. Anfänger Teil 2: Die Vorbereitung für deine Reise
ins Innere https://youtu.be/QMmY8eVBOwc
️Dunkelretreat f. Anfänger Teil 3: Mit der
"EINGESPERRT-SEIN-Assoziation" aufräumen
https://youtu.be/Yk0-m_A3L1U
️Was ist ein Dunkelretreat? - Zusammenfassung
https://youtu.be/XbJBnZ-MJi8
️Gotteserfahrung im Dunkelretreat
https://youtu.be/EcHm7gLY3ZQ
️Erfahrung der "Inneren Leere" im Dunkelretreat
https://youtu.be/ww1xCrDTMOs
️Meditationspraxis im Dunkelretreat
https://youtu.be/FawRJBKPQeI
️Dunkelretreat und Fasten https://youtu.be/iZCLUutPFzc
️Dunkelretreat und Achtsamkeit - feinstoffliche Wahrnehmung schulen
https://youtu.be/8P2-THxhFj0
️Dunkelretreat: Dunkelheit als transformatives Kraftfeld
https://youtu.be/nMTMwUSbDcY
️Grundlagen eines Dunkelretreats https://youtu.be/oYfMSpFToq0
️Dunkelretreat und Tai Chi Teil 1 - Synchronisation der
Gehirnhälften https://youtu.be/A8u_EzsGozQ

*Interviews und Podcasts mit mir zum Dunkelretreat*
Online Kongress Wissenschaft & Spiritualität - Dr. Christine
Hansen, Ärztin für Neurochirurgie - Interview Saskia John -
Erfahrungen im Dunkelretreat 10-2022
https://youtu.be/tBb9AT7ojUo
Dunkelretreat und Spiritualität: Über Lichterfahrungen,
Schattenarbeit und den inneren Weg | Podcast -
https://youtu.be/sAKUS1fZeZk
DAEMBE ONLINE-KONGRESS April 2019 - Dr. med. Folker Meißner - Mit
Information heilen - - Interview Saskia John -
https://youtu.be/oo7bBK-Ocss

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In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &
Erwachen. Ich biete Informationen über
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Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung
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Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht —
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