Warum wir schlafen - Teil 1 Albrecht Vorster

Es geht um das entspannteste Drittel unseres Lebens: Die Zeit in
der wir schlafen. Ich habe den Schlafforscher Albrecht Vorster
befragt, warum wir eigentlich schlafen, was da genau passiert, und
wie wir im Schlaf dafür Sorgen können, das wir die anderen 2/3
unseres Lebens schlank, fit und drauf sind.In diesem ersten Teil um
folgendes:- Warum wir eigentlich schlafen- Warum Schlaf die beste
Gesundheitsvorsorge für unser Gehirn ist- Warum zu wenig Schlaf uns
dick macht- Wie man die Schlafqualität verbessert- Wann Schnarchen
zur Gefahr werden kann Das Buch "Warum wir schlafen"Die
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