208 Sport gegen Alzheimer

208 Sport gegen Alzheimer

Ausdauersport und Krafttraining schützen
8 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Longevity, Selbsthilfe, persönliche Weiterentwicklung

Beschreibung

vor 5 Jahren
Ausdauertraining und Kraftsport sind der beste Schutz gegen das
Vergessen - gegen Alzheimer und Parkinson. Sport ist viel mehr als
nur ein nettes Hobby, für das man Zeit hat oder eben nicht. Also
her mit den Hanteln…- Ein Bericht der WHO - Das Sporthormon
Irisin- Aktiv gegen Parkinson und Alzheimer- Für Sport keine
Zeit? Der Artikel zum Thema.Mein Ernährungsplan:
www.mitralfbesseressen.deVorträge und Workshops? Meine
WebsiteDer Blog Email an Ralf iTunes: .apple.co/2sigZ3z
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