173 Was hast du bisher vergessen? Für deine Gesundheit und Fitness?
Wo geht bei dir noch was?
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Longevity, Selbsthilfe, persönliche Weiterentwicklung
Beschreibung
vor 6 Jahren
Das Spiel um deine Gesundheit, deine Figur, deine Fitness und deine
Performance wird auf 5 Feldern gespielt. Welche sind das? Warum
diese 5? Und welches Spielfeld hast du bisher
vernachlässigt? In dieser Folge:- Die fünf Spielfelder von
Gesundheit, Fitness und Vitalität- Die 3 Aufgaben von Ernährung-
Was du ohne Bewegung verlierst- Warum Entspannung dein Gewicht
beeinflusst- Weniger Schlaf, weniger Leben- Wie dein Denken deine
Gesundheit beeinflusst- Was ist der Bereich, den du bisher
vernachlässigt hast. Der Blogartikel:
https://ralfbohlmann.com/wasfehlt/Meine Seminare:
https://ralfbohlmann.com/seminar/Website:
https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email
an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt
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diese 5? Und welches Spielfeld hast du bisher
vernachlässigt? In dieser Folge:- Die fünf Spielfelder von
Gesundheit, Fitness und Vitalität- Die 3 Aufgaben von Ernährung-
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beeinflusst- Weniger Schlaf, weniger Leben- Wie dein Denken deine
Gesundheit beeinflusst- Was ist der Bereich, den du bisher
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