160 SommerFitness

Es ist Sommer in Deutschland. Wie wäre es mit einem Sommer-Impuls
für deine Fitness und damit für die beste Version von dir. Hol dir
eine neue Sportgewohnheit oder - mach mal was anders. Wenn nicht
jetzt, wann dann?In dieser Episode:- Mach mal was anders in Sachen
Sport- Oder hol dir eine neue Bewegungs- oder Sportgewohnheit- War
um es jetzt, im Sommer, leichter ist- Wie du in 3 Minuten den
Startpunkt setzt, gleich jetzt- Wie du einen Plan erstellst, der
dich zum Ziel führt - Wie ein Plan nicht in Vergessenheit
gerätSchick mir DEINE Geschichte hier:
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