158 Voll verzuckert!

Heute geht es um Zucker in Lebensmitteln und was der mit uns macht
- oder eben auch nicht! Ein Film-Tipp, ein Buch-Tipp und ein
Ernährungs-Tipp.In dieser Episode:- 60 Tage fettarme Produkte mit
verstecktem Zucker- Keine Süßigkeiten, keine Softdrinks und die
gleiche Kalorien- Das Ergebnis: 8,5kg zugenommen und eine Fettleber
entwickelt- Dann wieder rückwärts, gute Fette statt versteckter
Zucker- Fake oder real? Was ist davon zu halten?- Was zeigt uns das
Experiment?- Was wir für uns daraus übernehmen?- Fettarm essen ist
nicht die Lösung- versteckte Zucker finden ist nicht schwer- ein
Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie Der Link zum Buch "Voll
verzuckert - Wege aus der Zuckerfalle": https://amzn.to/2lyXmm2Der
Link zum Filmtrailer:
https://www.youtube.com/watch?v=rDF-oNLWmV4Der Link zur Reportage
im ZDF: https://www.youtube.com/watch?v=9Acon2qket4Schick mir DEINE
Geschichte hier: https://ralfbohlmann.com/myway/Das BUCH zum
Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website:
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