114 Gesundheit am Arbeitsplatz # 1: Belastungen

Wo verbringst du die meiste Zeit des Tages an den meisten Tagen des
Jahres? Vermutlich am Arbeitsplatz. Auch rund um deinen
„Arbeitsplatz“ kannst du etwas für die beste Version von dir tun.
Gestalte das Thema Job für dich so gesund wie möglich! Heute geht
es um die Belastungen und Risiken, die dein Job nun mal
mitbringt. Bei dem ganzen Thema geht es nicht darum, den
Arbeitsplatz zur Wellness-Oase umzugestalten. Es geht einfach
darum, darüber nachzudenken, wie du das, was für dich privaten in
deiner Freizeit aus gesundheitlicher Sicht Sinn macht, mit den
Anforderungen deines Jobs in Einklang bringen kannst. Und für
deinen Arbeitgeber geht es darum dir Möglichkeiten zur Verfügung zu
stellen, die es dir ermöglichen, nachhaltig und mit Freude den best
möglichen Job zu machen.Es gibt dazu 6 Elemente zu beachten: Heute
zunächst das Thema gesundheitliche Belastungen. 1. Werde dir
klar, welche Belastungen das Thema Arbeit für dich mit sich
bringen. 2. Versuche physische und psychische Belastungen und
Risiken zu reduzieren wann und wo das möglich ist3. Finde für das,
was übrig bleibt, Strategie und Lösungen: mach dich stark und finde
einen Ausgleich Egal welche Art von Belastungen und Risiken
dein Job mit sich bringt. Ich möchte, dass du dich damit
auseinander setzt. Mehr dazu unter
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