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Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten
Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten:
Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand,
Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.
Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung.
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Yoga Übungen lernen von Grund auf in 10 Wochen - Hatha Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen
Beschreibung
vor 3 Jahren
Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten:
Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand,
Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.
Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung. Du
erhältst sofort neue Kraft und Energie. Konzept, Sprecher:
Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
Diese Yogastunde ist Teil des Yoga Vidya Anfängerkurses.
Diesen findest du unter Yoga Vidya Anfängerkurs Videos – sowie in
der Yoga Vidya App.
Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
Liste von Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt
wird.
Der Beitrag Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18
Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation
und Ayurveda.
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"Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten"
"Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen"
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