091 Laufen #2: So wirst du zum Läufer

Als erstes brauchst du einen Laufreflex. Alles andere kannst du dir
später besorgen. Läufer sein ist eine Gewohnheit, wie Zähneputzen
oder Duschen. Und sich eine neue Gewohnheit zu machen, ist nicht
wirklich schwer. Ich erkläre dir, wie das geht.  Folge direkt
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