#46 Ängste auflösen, Selbstwert aufbauen und Sicherheit finden - Deep Talk mit Jana K. | Psychologin Jennifer Subke

Jana und ich sprechen heute über die Themen Ängste auflösen,
Selbstwert aufbauen und Sicherheit finden. Jana hat als Kind
bereits von ihren Eltern immer das Feedback bekommen, das alles
richtig sein muss. Sie hatte wenig Spielraum sich selbst
entfalten zu können und sie selbst zu sein.


Nach und nach haben sich verschiedenen Ängste gezeigt, welche
sich dann immer weiter ausgeweitet haben. Begonnen hat dies mit
der Angst in der Öffentlichkeit nicht auf die Toilette zu können.
Darauf basierend hat sich ihr Leben immer weiter verengt: Sie
konnte keine langen Autofahrten mehr machen oder mit Freunden
unterwegs sein. So hat die Angst immer mehr Raum gefunden in
ihrem Leben.


Wir haben die Ängste aufgelöst und das Selbstvertrauen sowie die
Selbstsicherheit in ihrem Leben gestärkt. Dadurch hat sich ihr
Leben sehr schnell zum positiven verändert. Darüber sprechen wir
heute und laden Dich recht herzlich ein dabei zu sein.





Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter den
Ängsten - und vor allem wie Du sie lösen kannst. Lausche gerne
der Folge und erfahre mehr.


Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie
mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen,
denen diese Folge auch weiterhelfen kann.





Möchtest Du ebenso Deine Ängste auflösen und in eine innere
Sicherheit kommen?


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Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und
Dein Feedback.





Liebe Grüße


Jennifer