37. Drei Gründe, weshalb du nachts nicht schlafen kannst

Du bist den ganzen Tag müde und kannst nachts trotzdem nicht
schlafen. Morgens hast du Probleme aus dem Bett zu kommen. Das
gelingt dir irgendwie, doch definitiv nicht mit guter Laune. Das
Starten des Kaffeeautomaten scheint damit verbunden, dich selbst
gleich mit auf „Automatik“ zu stellen. Nur keine Energie
verschwenden, um den Tag irgendwie zu überstehen. In dem Podcast
erfährst du 3 Gründe, weshalb du dir die Nacht um die Ohren
schlägst. Ich weíß nicht, ob „nicht schlafen können“ ein
Scheidungsgrund ist. Ein Grund für Beziehungsstress ist es allemal.
Und es stresst auch die Beziehung zu dir selbst. Denn wenn du platt
bist, bist du mega gereizt. Jede Kleinigkeit hat
Explposionspotential. Von Freude und Sinnlichkeit bist du da ganz
weit weg. Das u.a. ein wichtiges Modul im Kurs „JETZTiCH“. Ich
verlinke dir alles in den Shownotes.