049 Die Plank - Geheimtipp-Übung für deinen Bauch

049 Die Plank - Geheimtipp-Übung für deinen Bauch

17 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Longevity, Selbsthilfe, persönliche Weiterentwicklung

Beschreibung

vor 8 Jahren
Es gibt eine Fitness-Übung, die unbedingt in dein Repertoire
gehört. Weil sie deinen Bauch besser aussehen läßt, weil sie
sensationell effektiv ist und weil du sie praktisch überall
ausführen kann. Die Plank. Mehr dazu in dieser Episode. Folge
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