Genial vital: Wie wir länger jung bleiben | Interview mit Dr. Yael Adler

Was ist das Geheimnis ewiger Jugend? Eine schwere Frage, denn die
Zeit können wir offensichtlich nicht anhalten. Besser sieht es da
mit unserem Alterungsprozess aus, den wir durchaus verlangsamen
können. Aber wie genau soll das gehen? Die Dermatologin und
Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler hat genau dieser Frage ein
ganzes Buch gewidmet: „Genial vital – Wer seinen Körper kennt,
bleibt länger jung“ ist am 1. März erschienen. Im Interview verrät
Yael, was wir selbst tun können, um gesund zu altern und dabei fit
und vital zu bleiben. Dabei geht es nicht nur um unsere Zellen,
sondern auch den Darm. Yael spricht außerdem darüber, welche
Mineralstoffe wirklich wichtig sind und was sie als Expertin ihren
Patient*innen rät – und auch selbst im Alltag umsetzt. In dieser
Podcastfolge erfährst du… - Welche Faktoren wir beim gesunden
Altern beeinflussen können - Warum wir beim älter werden ALLE
Zellen im Blick behalten sollten - Welche Rolle unser Darm bzw. das
Mikrobiom spielt - Welche Einflüsse unserer Zellgesundheit schaden
und wie wir sie meiden - Was es mit „Zombie-Zellen“, oxidativem
Stress und stillen Entzündungen auf sich hat - Welche Rolle Eiweiße
bei der Zellalterung spielen - Warum uns ausgerechnet lösliche
Ballaststoffe vital und jung halten - Was Sauna, eine eisige Dusche
sowie Waldbaden gemeinsam haben - Was Yael selbst tut, um jung und
vital zu bleiben Weiterführende Informationen zu Dr. Yael Adler: -
Website: https://dradler-berlin.de/haut/de/startseite.php -
Instagram: https://www.instagram.com/docyaeladler/?hl=de - Ihr
neues Buch "Genial vital":
https://www.amazon.de/gp/product/B0BL5Z2JQ5/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i0
| Easy Detox als Jungbrunnen: Mein Onlinekurs für alle, die
durchstarten wollen | Fasten entlastet alle Zellen des Körpers und
wirkt als Jungbrunnen. Aber wusstest du auch, dass Fasten ganz
einfach und lecker sein kann? Mein Naturally Good Easy
Detox-Programm ist der beste Beweis dafür und aktuell wieder
buchbar. Er ist eine wundervolle Investition in dich und deine
Zukunft – voller Gesundheit und Vitalität! Auf diese Inhalte kannst
du dich freuen: - 10 Easy-Detox Schulungs-Videos im
Mitgliederbereich - Das Easy Detox E-Book mit 60+
köstlich leichten Fitfood-Rezepten, die deine körpereigene
Entgiftung unterstützen - Ernährungs- & Experten-Wissen rund um
das Thema Detox - Tipps und Rezepte für gesunde Detox-Getränke -
Motivation und Betreuung während deiner Easy-Detox-Tage - 2x Easy
Detox Q&A’s (Aufzeichnung) - 1x Easy Detox Mindset Live-Call
mit Adaeze  - Mehrseitige Handouts mit wertvollen Tipps und
Zusammenfassungen - Inspiration für einen einfachen Start - Tipps
und Motivation zum Dranbleiben >>> Hier geht’s zum Kurs:
https://www.naturallygood.de/easy-detox-landingpage/ | Strahlend
Schön dank Easy Detox: Mein Buch mit Übungen und Rezepten |
Entfache dein inneres Leuchten! Du sehnst dich nach mehr Energie,
Leichtigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit? Mit
meinen Rezepten und Übungen aus dem Buch „Strahlend Schön“ holst du
dir deinen natürlichen Glow zurück – und tust gleichzeitig etwas
für deine Gesundheit. Das enthaltene 21-Tage Easy-Detox-Programm
ist sozusagen das Rundum-Sorglos-Paket für Body, Mind und Soul.
>>> Hier geht’s zum Buch:
https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/