So geht Journaling: inklusive Blick ins Time to Shine Journal

Der Jahres-Endspurt ist in vollem Gange. Eine grandiose
Möglichkeit, 2022 liebevoll zu verabschieden, Vergangenes zu
reflektieren und neue Ziele zu formulieren, oder? Auf jeden Fall –
und sogar noch mehr! Wie wäre es, wenn du dich dank der kraftvollen
Methode des Journalings ab jetzt sogar regelmäßig mit deinen
Gefühlen, Zielen und Visionen beschäftigst? Alles, was du dafür
brauchst, ist Papier und Stift – oder mein druckfrisches Time to
Shine Journal. Letzteres macht deine (neue) Journaling-Routine
nicht nur schöner, sondern auch strukturierter. In dieser
Podcastfolge spreche ich über all die positiven Effekte des
Journalings und stelle dir gleichzeitig mein neues Time to Shine
Journal vor. Also, warum bis zum Jahresende mit deinem
Jahresrückblick oder deinen neuen Zielen warten? Du kannst
schließlich immer und überall mit dem Journaling beginnen. In
dieser Podcastfolge erfährst du… - Wie du dank Journaling deine
Gesundheit, Kreativität und Erfolg steigerst - Wie du deinen Fokus
auf dein Inneres, deine Gedanken und deine Gefühle richtest - Warum
Journaling deine mentale Gesundheit stärken kann - Welche positiven
Auswirkungen Journaling auf deinen Schlaf hat - Wie du die Methode
des Journaling in deinen Alltag integrierst - Was das Besondere an
dem Time to Shine Journal ist und wie es aufgebaut ist Hinterlasse
mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal
@NaturallyGood_by_adaeze #127: Auf zu gesunden Gewohnheiten -
Einfache Impulse für jeden Tag #117: Abendroutine - Einfache Tipps
zum Entschleunigen Macht Journaling hübscher und strukturierter:
Das Time to Shine Journal In dieser Podcastfolge hast du das Time
to Shine Journal bereits auf theoretischer Seite kennengelernt.
Vielleicht hast du ja Lust, direkt selbst „loszujournaln“ oder
einem lieben Menschen ein Journal zu Weihnachten zu schenken? Mein
Time to Shine Journal eignet sich hervorragend als Geschenk – an
dich selbst oder andere. Es enthält jede Menge Inspiration,
Motivation und Challenges, die uns auf dem Weg hin zu einem
gesunden Lebensstil unterstützen. Neben kraftvollen Übungen und
inspirierenden Inhalten findest du außerdem 48 leckere Rezepte, die
keinen Zucker, dafür aber jede Menge wichtige Nährstoffe enthalten.
Somit habe ich in dem Time to Shine Journal alle Bereiche
kombiniert, die Body, Mind und Soul nachhaltig sowie langfristig
gesund machen. Hier geht es zum Shop:
https://shop.naturallygood.de/products/journal