Stresslevel senken: 5 Tipps mit Sofortwirkung

Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten
Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Nicht ohne Grund,
denn andauernder negativer Stress kann ernste Folgen für unsere
Gesundheit haben. Es ist also unsere Aufgabe, eine Balance zu
schaffen, um einen nachhaltig gesunden Umgang mit Stress zu
pflegen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 Dinge, die du
im Alltag tun kannst, um dein Stresslevel sofort zu reduzieren. In
dieser Podcastfolge erfährst du… wie ich persönlich mit stressigen
Phasen umgehe welche gesundheitlichen Folgen ein dauerhaftes hohes
Stresslevel haben kann 5 Tipps, um dein Stresslevel sofort zu
reduzieren Weitere Links zur Folge: • Les hier mehr zu 'Die besten
Stresskiller mit Sofortwirkung': https://tinyurl.com/4px4ay6n •
Oder 'No Stress – Gelassenheit ist (d)eine Entscheidung':
https://tinyurl.com/yc7bsd95 Mehr Infos zu meinen Retreats:
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