Sekundäre Pflanzenstoffe - Warum sie wichtig sind und wo du sie findest

Hast du dich schon einmal gefragt, woher die Tomate ihre leuchtend
rote Farbe bekommt, wieso Knoblauch so stark riecht oder Gewürze
deinen Gerichten so viel Geschmack zufügen? Dafür und für noch viel
mehr Farben, Düfte und Aromen in pflanzlichen Lebensmitteln sind
sekundäre Pflanzenstoffe verantwortlich. Sie kommen von Natur aus
in Pflanzen vor und machen unser Essen nicht nur ansehnlich und
lecker, sondern können auch unsere Gesundheit fördern und unseren
Körper positiv beeinflussen. In dieser Podcastfolge erfährst du…
was sekundäre Pflanzenstoffe sind und in welchen Lebensmitteln sie
zu finden sind welche positiven Auswirkungen sie auf deine
Gesundheit haben können Tipps, wie du möglichst viele verschiedene
sekundäre Pflanzenstoffe in deine Ernährung integrieren kannst Für
noch mehr Tipps rund um die pflanzliche Ernährung höre dir gerne
meine Podcastfolge #98 „Bestens versorgt mit plant-based“
(https://www.naturallygood.de/98-podcast-bestens-versorgt-mit-plant-based/)
an. In dieser Folge helfe ich dir dabei, den Einstieg zu finden und
zeige dir, wie du ganz easy Schritt für Schritt mehr pflanzliche
Lebensmittel in deinen Alltag integrierst. Anzeige für Rubyni: Hol
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