Schlüssel zur Gesundheit: Die artgerechte Ernährung | Interview mit Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl

Diabetes, Herz- und Gefäßkrankheiten, Gicht oder Darmprobleme sind
meistens hausgemacht. Die Ursache: falsche Ernährung. Das trifft
mittlerweile für rund 80 Prozent unserer Krankheiten zu.
"Krankheiten entstehen, wenn wir von unserer ursprünglichen,
artgerechten Ernährung abweichen.“, so Dr. Matthias Riedl. Dr.
Matthias Riedl ist Gründer und ärztlicher Direktor des Medicum
Hamburg, Deutschlands größter Spezialpraxis für Diabetes und
Ernährungsmedizin, Bestseller-Autor von Bücher wie „Iss dich
gesund“ und das „20:80-Prinzip“ und regelmäßig in der Serie „Die
Ernährungs-Docs“ im TV zu sehen. Für ihn ist die artgerechte
Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit. In meinem Interview
sprechen wir über seine jahrzehntelange Erfahrung im Bereich der
Ernährungsmedizin und wie wir Krankheiten mit dem Prinzip der
„artgerechten“ Ernährung vorbeugen können. In diesem Interview
erfährst du: Was die artgerechte Ernährung ist und welche Vorteile
sie für dein allgemeines Wohlbefinden hat Wie deine Ernährung mit
deiner Psyche zusammenhängt Welche Nährstoff-Verteilung für dich
optimal ist (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß) Was die ersten 1.000
Tage mit deinen Gewohnheiten zu tun haben SHOWNOTES: Alle Infos zu
Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl findest du hier:
https://www.ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com
https://www.medicum-hamburg.de/de/das-aerzteteam/dr-med-matthias-riedl/
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