Die Kunst des nachhaltigen Abnehmens: Mehr als nur Kalorienzählen | Folge 62

Entdecke in dieser Episode des 'Athlet des Lebens' Podcasts, wie
nachhaltiges Abnehmen weit über das bloße Zählen von Kalorien
hinausgeht. Unser Gast Marina Lommel (Ernährungswissenschaftlerin
und CEO von Foodpunk) und Thomas tauchen tief in die Kunst ein, wie
du deinen Körper verstehst, ihn mit der richtigen Ernährung nährst
und eine Balance findest, die dauerhafte Ergebnisse ermöglicht.
Erfahre, wie die Integration von Wissenschaft und
Lebensstiländerungen zu einem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit
und Fitness führt. Lass dich von Expertenmeinungen,
Erfolgsgeschichten und praktischen Tipps inspirieren, die dir
helfen, deine Ziele zu erreichen und eine neue Beziehung zum Essen
aufzubauen.