Folge 42 "Was hat Kälte mit Deiner Gesundheit zu tun?" Teil 1

Die Kälte war für viele unserer Vorfahren in der kalten Jahreszeit
Tag und Nacht präsent. Unser Körper wurde für Kälte- und Wärmereize
optimiert und eben nicht für ständig gleichmäßig warme Büro- und
Arbeitsräume. Warum du häufiger mal eine Kleidungsschicht weniger
anziehen solltest oder eben auch mal kalt duschen, erfährst du in
unserer heutigen Podcast Folge Teil 1. In gewohnter entspannter
Manier und mit einer dezenten Portion Humor beleuchten Thomas und
Korbi das heutige Thema, das dem Zweck dient, die gesunde
Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles und gesünderes Leben
zu kreieren. Erlebe den Podcast auf der Audioplattform Deiner Wahl!
Egal ob Apple Podcast, Spotify und Deezer! Lass Dich von Thomas und
Korbi inspirieren und entdecke Maßnahmen, Deine gesunde
Lebensspanne zu erweitern! Lass uns gerne einen Kommentar zu der
heutigen Folge da oder gib uns gerne direktes Feedback! Dein R1
Team