#016 Gewohnheiten etablieren - Experteninterview mit Franz Kubbillum

Franz Kubbillum ist Data Scientist bei Celonis, dem globalen
Marktführer für Execution Management. “Nebenbei” ist er
leidenschaftlicher YouTuber, der in seinen Videos nicht nur
tollen Content liefert, sondern gleichzeitig seine Zuschauer
grandios unterhält.


Franz nimmt jede Challenge an und ist extrem vielseitig. Das
Thema Gewohnheiten hat er ebenfalls im Rahmen einer Challenge
entdeckt.


ABER: Wie kommt man ausgerechnet auf das Thema “Gewohnheiten
etablieren”?





Bei Franz war es ein Buch, das ihm in die Hände fiel: “Atomic
habits” von James Clear - der deutsche Titel lautet “die 1%
Methode“. Dieses Buch hat seine Passion für Gewohnheiten
entfacht.





Er hat dort die vier Phasen der Gewohnheiten kennengelernt. Und
wo “Otto Normalverbraucher” fast dazu geneigt wäre, zu meinen,
das wäre etwas schräg, lacht Franz freundlich und erklärt, dass
diese positiven Gewohnheiten unglaublich viele Vorteile hätten
und er dadurch unglaublich viel Zeit spare.





Eine Frage brannte mir in diesem Interview besonders auf der
Seele: „Wie schafft man es, einen so anspruchsvollen Fulltime-Job
wie seinen mit Bravour zu erledigen und gleichzeitig so grandiose
YT Videos zu drehen?“





Mein Vater sagte immer: „Der Tag hat 24 Stunden und wenn Du die
Mittagspause dazu nimmst, sind es 25.“ Aber bei Franz habe ich
das Gefühl, sein Tag hätte 30 Stunden. Mindestens.





Das Geheimnis seines Zeitmanagements und noch viel mehr
interessantes aus dem Interview mit Franz erfährst Du nur, wenn
Du reinhörst:





* was es mit der Belohnung bei Gewohnheiten auf sich hat,


* was Du tun kannst, um eine oder mehrere neue Gewohnheiten für
Dich zu etablieren (einfach und verständlich erklärt am Beispiel
Zähne putzen),


* und wie Deine neuen Gewohnheiten Deinen Charakter und somit
Dein gesamtes Leben positiv beeinflussen.





Das darfst Du nicht verpassen. Dieses Interview ist ein
Gamechanger. Viel Spaß!