#12 Fitness für Körper & Geist: Interview mit Solveig von Bodymindshape

In dieser Folge möchte ich mit dir ein ganz zauberhaftes
Interview mit der wundervollen Solveig von Bodymindshape teilen.
Solveig bietet mit ihrem Programm #bodymindshape ein
einzigartiges Fitnesskonzept für Frauen an, das körperliches und
mentales Training vereint. Solveigs Weg zeigt uns  was
möglich ist, wenn wir uns entscheiden unseren Träumen und
Visionen zu folgen. 


Wir sprechen heute u.a. 


über verzerrte Fitness- und Schönheitsideale 

wie junge Frauen in diesem Dschungel an körperlicher
Selbstoptimierung lernen können, mehr zu sich selbst zu stehen
und ihre eigene wunderschöne Individualität zu entdecken. 

wieso es so wichtig ist bei körperlicher Fitness auch die
mentale Gesundheit im Fokus zu behalten

warum ein ganzheitlicher Ansatz sich sowohl auf den Körper
als auch auf den Geist positiv auswirken kann

welche Wirkung Meditationen nach einem Workout haben können



Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wunderbaren Interview
und freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem
Thema. 


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Glaube & blicke nach vorne


Deine Lina