SELBSTMANAGEMENT! Warum es mir schwerfällt, neue Gewohnheiten in mein Leben zu integrieren.

Schlechte Gewohnheiten über Bord werfen und neue Routinen
einführen. 
Eine Selbstverständlichkeit für jeden Profi. 
Allerdings auch super schwer. Jeder, der schon mal von 100
Kilogramm auf 70 abgespeckt hat, weiß von was ich
rede. 
Warum das so ist und wie es trotzdem gelingt, erfährst du in der
ersten Episode zur Reihe Selbstmanagement. 
 
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