Stress ist normal

In dieser Episode möchte ich laut nachdenken und darüber
reflektieren, wie in unserer gewohnten Welt unser Alltag aussieht
und vor allem unser Arbeitsalltag. Eine der Fragen, die mich
besonders beschäftigen, lautet: Warum ist Stress ein
Dauerzustand? Gehört Stress als Normalität zu unserem Alltag? Und
sind wir damit zukunftsfähig?


„Wie geht es dir heute?”. Mit dieser Frage beginnt der Check-In
der meisten virtuellen Meetings und Business Calls. In dieser
Woche hatte ich einige Call und die Antworten haben sich ungefähr
so angehört: 


„Ich bin müde.”

„Ich fühle mich matschig.”

„Gott sei Dank ist bald Feierabend, ich bin erschöpft.”

„Ich kann nicht mehr geradeaus schauen, es ist gerade echt
viel und ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht.”



So oder so ähnlich hörten sich die Antworten der Menschen an, mit
denen ich diese Woche in Meetings war. 


Wo ich auch hinschaue und die Menschen frage, wie es ihnen geht,
lautet die Antwort überall: Stress und Leistungsdruck. Wenn auf
der privaten Ebene noch Dinge hinzukommen wie Schulthemen der
Kinder oder Altersthemen der Eltern oder Großeltern, dann ist das
Limit ganz schnell erreicht. Und ganz ehrlich: Bei mir selbst
sieht es nicht anders aus. 

Zu Beginn der Heldenreise möchte ich diese Fragen einfach stehen
lassen. Aber ich möchte dich einladen, darüber nachzudenken:


Wie sieht dein Arbeitsalltag aus?

Wie normal ist Stress für dich?

Gehst du gerne und oft ans Limit und darüber hinaus?

Wie erlebst du Stress und Leistungsdruck in der Schule und
bei den Kindern?

Welche toxischen Beziehungen bist du im Umgang mit Stress
eingegangen? 








Viel Spaß beim anhören.

Deine Monika




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