Grundoptimismus plus Verantwortungsbewusstsein und Resilienz ist ein Lebenskonzept, von dem wir mehr gebrauchen können

«Dieses Rezept macht das Leben so viel reicher», sagt Barbara
Lampl. Dabei muss das Leben nicht immer rosarot und himmelhoch
jauchzend verlaufen, denn auch Barbara kennt die dunklen Momente
sehr gut. Es geht ihr bei diesem Grundrezept, wie ich es abgekürzt
getauft habe, vielmehr darum, wie wir dem Leben und auch uns selbst
gegenüber stehen und begegnen. Wie gehe ich zum Beispiel damit um,
wenn ich einen schlechten Tag hatte? Wer bekommt das zu spüren?
Oder habe ich mich soweit im Griff, dass ich eine gesunde Distanz
zu meinen Emotionen habe und auch meine eigenen Grenzen kenne? Denn
für Barbara hat Resilienz eben auch immer etwas mit Distanz zu den
Emotionen Anderer zu tun. Und bei Verantwortungsbewusstsein geht es
darum, diese zu leben und nicht nur über sie zu sprechen. Oder wie
Barbara es ausgedrückt hat: «Gelebte und nicht gelaberte
Verantwortung.» Wie Barbara auf dieses wunderbare Rezept gekommen
ist und warum es für sie einen Unterschied macht im Umgang mit dem
Leben im Allgemeinen und auch mit sich und anderen Menschen, das
lässt du dir am besten von ihr selbst erzählen. Ich wünsche dir
viel Freude beim Wahrnehmen und Entdecken! Herzliche Grüße, Carina