#2 Meine Stresskiller Tipps für Alleinerziehende

Als Alleinerziehende Mütter (und Väter) stehen wir unter einer
besonderen Anspannung, denn wir müssen den Alltag mit Kind ganz
alleine wuppen. Wir sollen eine perfekte Mutter und Freundin
sein, perfekt im Job und im Haushalt. Das alles ist enorm
stressig und wie wir alle wissen, kann chronischer Stress
langfristig zu einem Burn-out führen. Ich selber hatte 2
Burn-outs und habe in der Klinik und meiner Therapie lernen
dürfen, dass gerade wir als alleinerziehende Mütter dem aktiv
entgegenwirken können. Wenn du möchtest, hör gerne mal rein! Stay
strong & happy, Steph


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