Folge 386 5 alltagstaugliche Lifehacks gegen den Herbstblues

Der Herbst kommt mit großen Schritten daher gewandert und bringt
leider nicht nur die tollen Farben und Gerüche mit.


Nein, für uns Menschen bringt er auch die Herbstdepression mit.


Das stellt viele Menschen vor grpße Herausforderungen.


Dich nicht, denn Du bekommst von mir 5 alltagstaufgliche
Lifehacks der anderen Art, damit der Herbstblues keine Chance bei
Dir hat.


Und hier noch der versprochene Link:
https://www.youtube.com/channel/UCU3RhjkR8SGqDiS0kXKlqOQ


Viel Spaß beim Anhören.


Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust
und mir ein "Like" da lässt:
https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw


Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun,
indem Du es teilst. 


Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur
mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen
Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach


Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast: 


https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/


Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach. 


Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD 


Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde
wirst.


Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu
sich selber ist.


Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und
überlebt?


Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im
Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist.


Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu
sich selber ist.


Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich bin ein
Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie
befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen.


Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich
inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu
gestalten. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel
krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf
unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen die
Welt und im Kleinen diesen Podcast zu gestalten..


Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)