#2: Was ist eigentlich Psychotherapie???

#2: Was ist eigentlich Psychotherapie??? Es gibt nicht nur geradezu
unzählige psychotherapeutische Verfahren und Methoden, sondern auch
sich daraus wieder ergebende Tools und Einzelbausteine, die es
Menschen, die sich für Psychotherapie interessieren oftmals schwer
machen, sich zu orientieren. Nicht nur, dass jedes Verfahren seinen
Schwerpunkt und einen besonderen Fokus hat, auch ist immer
individuell zu schauen, was wann für wen zu welchem Zeitpunkt
hilfreich ist. Diese Folge versucht hierbei in 30 Minuten einen
Überblick zu schaffen und knüpft dabei an das Thema
„Selbstreflexion“ aus der vorhergehenden Folge an. Auch werden die
vielfältigen Berufsbezeichnungen, aber auch die
Basisvoraussetzungen in den von den gesetzlichen Krankenkassen
getragenen Verfahren umschrieben. Im Kern wollen alle Verfahren und
Methoden dasselbe: den Menschen helfen, psychische Probleme und
Leiden zu mindern. Das funktioniert nur mit Bescheidenheit,
Ehrfurcht vor dem individuellen Prozess und der Bereitschaft, sich
selber wirklich ein Stück weit ändern zu wollen. Denn eines ist
sicher: die Welt ändern wir kurzfristig nicht!