Spektrum der Wissenschaft – Der Podcast | Büro, Auto, Sofa: So gefährlich ist Sitzen
„Sitzen ist das neue Rauchen“, so hieß es vor einigen Jahren mal
etwas populistisch. Natürlich kommt das Sitzen nicht ans Rauchen
heran, was die schädliche Wirkung betrifft. Aber dennoch: Die viele
Z…
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 8 Monaten
Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der
Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun
Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann
richtig gefährlich werden.
(00:00:40) Begrüßung
(00:02:15) Wie lang sitzen wir?
(00:05:04) Was sind die gesundheitliche Folgen?
(00:12:25) Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?
(00:14:42) Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten
werden?
(00:19:07) Verabschiedung
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>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-sitzen-gesundheit-gefahren
Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun
Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann
richtig gefährlich werden.
(00:00:40) Begrüßung
(00:02:15) Wie lang sitzen wir?
(00:05:04) Was sind die gesundheitliche Folgen?
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