018 - Ausführung der Kniebeuge, Umgang mit Rückschlägen, Prioritäten im Leben feat. Bastian Blau

Wie trainiere ich langfristig so, dass ich schmerzfrei bleibe?
Wie gehe ich damit um, wenn ich mich im Training dennoch
verletze? Wie erreiche ich tatsächlich das im Leben, was ich mir
schon immer gewünscht habe? Das sind Fragen, die nicht nur mich
sondern auch mein Freund und Kollege Bastian Blau umtreibt.
Nachdem er vor zwei Jahren beim Training einen Hexenschuss
erlitt, musste er sein Training und seine Prioritäten neu
sortieren. Für mich hat Bastian eines der genialsten Mindsets,
das mir je begegnet ist,  Grund genug, ihn mal als Gast im
Podcast zu haben. Viel Spaß beim Hören!

Mehr zu Bastian Blau findest du hier:


https://www.instagram.com/bastian_blau/





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