009 - Sport im Unternehmen, back to basics, Körperbewusstsein feat. Julian Sültrop

Dies Folge ist der zweite Teil des zweiteiligen Gespräches mit
Julian Sültrop. In der ersten Folge sprachen wir darüber, wie man
strukturiert an Rückenschmerzen herangeht und sie loswird. Den
ersten Teil findest du in Julians Büroathleten Toolkit Podcast,
z.B. hier:
https://open.spotify.com/show/28M1PIFrHOKPpQusCRHRAq

Im zweiten Teil sprechen wir über Julian Sültrops Arbeit. Sein
Motto: "Bewegt und gesund leben." Er ist Trainer, gibt vor allem
Workshops in Unternehmen und zeigt Büromitarbeitern, wie sich der
Büroalltag mit einfachen Mitteln bewegter gestalten lässt.
 Wir sprechen über coole Tools für's Büro, wie sich mit
einfachsten Mitteln viel erreichen lässt und wie du Gesundheit
für dich selbst definierst. Ja, es wird auch philosophisch. Und
natürlich sprechen wir über verdammt guten Kaffee. Viel Spaß beim
Hören!

Hier findest du Julian in den sozialen Medien:


Instagram: https://www.instagram.com/juliansueltrop/


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliansueltrop/


Webseite: https://healthpromotioncoach.de/


Kontrollierte Gelenkrotationen für das Büro, z.B. hier:


https://www.felixkade.de/cars/


Schmerzanalye bei Rückenschmerzen:


https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-bei-rueckenschmerzen/


Das 28-Tage-Programm für eine aufrechte Körperhaltung:


https://www.felixkade.de/posture/