008 - Ganzheitliches Training bei Schmerzen, Ernährung bei Burnout, nachhaltiges Abnehmen feat. Sebastian Firmke

Ganzheitlichkeit ist ein inflationärer Begriff, den sich viele
Therapeuten und Trainer auf die Fahne schreiben. Sebastian Firmke
ist der erste, den ich kenne, der diesen Begriff tatsächlich
definiert und entsprechend arbeitet. Sebastian ist absoluter
Fachmann in den Bereichen Rehabilitation und Leistungssport,
Gründer des Performance Center Ulm, Mentor vieler Trainer und
vieles mehr. In dieser Folge sprechen wir darüber, was
Ganzheitlichkeit überhaupt bedeutet, warum schnelle Lösungen oft
nicht nachhaltig sind, welche Strategien bei Burnout
funktionieren und wie sich die Frauengesundheit erhalten lässt,
während beim Abnehmen nachhaltig Ergebnisse erzielt werden. Viel
Spaß beim Hören!





Hier findest du Sebastian Firmke in den sozialen Medien:


Webseite: https://www.performance-center-ulm.de/


Instagram: https://www.instagram.com/performance_center_ulm/


Facebook: https://www.facebook.com/performancecenterulm/





Videoreihe zum Thema Joggen:
https://www.youtube.com/watch?v=CsCHC2jg9hY&t=





Ganzheitlicher Herangehensweise an Rückenschmerzen:
https://www.felixkade.de/die-rueckenschmerzformel-3/