007 - Neuro-zentriertes Training bei Rückenschmerzen, Test-Retest, Red Flags bei visuellem Training uvm feat. Luise Walther

Neuro-zentriertes Training ist seit einiger Zeit ein hart
diskutiertes Thema. Luise Walther ist Personal Trainerin in
Berlin und Expertin für neuro-zentriertes Training. Sie litt
selber nach zwei Bandscheibenvorfällen und Operationen unter
Rückenschmerzen. Klassische Trainings- und Therapieansätze haben
versagt. Dann hat sie mit neuro-zentriertem Training einen Ansatz
gefunden, der für sie funktioniert. In dieser Folge sprechen wir
darüber, warum neuro-zentriertes Training für sie so viel
gebracht hat, was dabei alles eine Rolle spielen kann, wie
wichtig Augen sind und auf welche Red Flags ich dabei achten
muss, die Vor- und Nachteile von Test-Retest-Verfahren uvm.
 Viel Spaß beim Hören.





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Ein Artikel mit einfachen Augenübungen gegen Nackenschmerzen:


Augenübungen bei Nackenschmerzen:
https://www.felixkade.de/augenuebungen-bei-nackenschmerzen/