006 - Mindset, Muskelkapazität & manuelle Therapie aus neuro-zentrierter Sicht feat. Sebastian Schäfer

"Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst
auf jeden Fall recht behalten." - Henry Ford.


Mit diesem Zitat beschreibt Sebastian Schäfer die
Herangehensweise an die Arbeit mit seinen Klienten. Sebastian
Schäfer ist Gründer von Myomechanics und einer der besten Trainer
in Deutschland. Mit seiner Arbeit hilft er Profi-Sportlern und
Alltagsathleten Beschwerden zu lindern und körperliche
Leistungsfähigkeit zu erreichen. In dieser Folge sprechen wir
u.a. darüber, wie wichtig das Mindset dabei ist, wie wichtig eine
"normale" Muskelkapazität ist und wie sich manuelle Therapie aus
neuro-zentrierter Sicht beurteilen lässt.  Viel Spaß beim
Hören!





Einstieg in neuro-zentriertes Training und empfohlene Bücher:


Training beginnt im Gehirn – Lars Lienhard:
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Neuronale Heilung – Lars Lienhard, Ulla Schnid-Fetzer, Dr. Eric
Cobb: https://amzn.to/2KIRYcK


Mindset: The new Psychology of Succes – Carol Dweck:
https://amzn.to/2z0RfRi





Besprochene Bilder im Podcast:


Muskelkapazität:
https://www.felixkade.de/wp-content/uploads/2020/05/Muskelkapazität.jpg


Schmerzgrenze:
 https://www.felixkade.de/wp-content/uploads/2020/05/Schmerzgrenze.jpg





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